Cara Merawat Rambut agar Tetap Sehat, Kuat, dan Lembut
Cara Merawat Rambut Agar Tetap Sehat, Kuat dan Lembut Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan sebagai upaya perawatan rambutmu, antara lain: 1. Memenuhi Asupan Protein Kurangnya asupan protein pada tubuh dapat membuat rambut menjadi rapuh, lemah, dan rontok. Maka dari itu, pastikan untuk mengonsumsi setidaknya 45 gram protein setiap harinya agar rambut tetap sehat. Kamu bisa mendapatkan protein dari berbagai sumber, seperti ikan, kacang polong, produk susu rendah lemak, daging tanpa lemak, hingga telur. 2. Bilas Rambut dengan Air Dingin Setelah keramas, pastikan untuk membilas rambutmu dengan air dingin. Sebab, hal ini dapat membantu mengunci kelembapan, sehingga membuatnya lebih sehat. 3. Pilih Produk yang Tepat Setiap produk rambut seperti shampo atau kondisioner diproduksi berdasarkan jenis rambut. Maka dari itu, pastikan untuk tidak salah memilih produk yang tepat. Sebagai contoh, jika rambutmu cenderung kering, pastikan untuk memilih shampo yang memang diformulasikan unt